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Paar-Retreat:
BEZIEHUNG 2.0 -
AUTHENTISCHE PAAR-BEZIEHUNG
Zurück zu sich selbst finden. Einander wiederfinden
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Ihr wünscht euch eine glückliche Beziehung?
Die schlechte Nachricht zuerst:
Eine stabile, liebevolle Partnerschaft fällt nicht vom Himmel. Sie braucht Pflege, Aufmerksamkeit – und manchmal auch ehrliche Auseinandersetzung. Die Forschung zeigt das deutlich: Laut der Gottman-Konstante braucht es ein Verhältnis von mindestens 5:1 – fünf positive Momente auf jeden negativen. Das heißt: Auf jede Kritik oder Stichelei sollten mindestens fünf Gesten der Zuneigung, des Humors oder der Wertschätzung folgen.
Fragt euch doch einmal ganz ehrlich: Wie sieht dieses Verhältnis in eurer Beziehung gerade aus?
Und jetzt die gute Nachricht:
Paare in stabilen Beziehungen sind nicht nur glücklicher – sie leben auch länger. Diese „Arbeit“ an der Beziehung lohnt sich also.
Und nein – es wird nicht automatisch besser mit dem nächsten Partner. Denn egal, wohin wir gehen: Wir nehmen uns selbst immer mit – mit unseren Prägungen, Sehnsüchten und blinden Flecken.
Aber: Diese Arbeit muss nicht schwer oder trocken sein. Sie kann leicht, lebendig und sogar humorvoll sein. Genau dafür stehen wir.
In unserem Paar-Retreat erlebt Ihr fundierte Methoden aus der Paarberatung, echte Begegnung auf Augenhöhe – und viele Momente zum Lachen, Innehalten und Staunen.
Mit Feingefühl, Klarheit und einer Prise Humor begleiten wir euch auf dem Weg zu einer Beziehung, die nicht nur funktioniert – sondern erfüllt.
Wer wir sind
Swen
Swen ist Diplom-Psychologe und systemischer Coach und hilft seit 20 Jahren Top-Leistungsträgern dabei Beruf & Privates in Einklang zu bringen.
Senay
Senay ist approbierte Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt und hat in den letzten 20 Jahren unzähligen Familien und Paaren geholfen.
Unsere Beziehung
Wir geben euch auch all das mit, was wir in den letzten 20 Jahren als Paar und Familie an Erfahrungen gesammelt haben.
Alle unsere Tipps und Ratschläge sind im wahren Beziehungsleben erprobt und getestet.
Unsere Angebote für euch als Paar
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Paar-Coaching mit Senay & Swen in Frankfurt
Ablauf:
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5 Paar-Coachings mit Senay und Swen gemeinsam, à 120 Minuten
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Jeweils eine individuelle Sitzung: Swen/Mann + Senay/Frau, à 120 Minuten
Ort:
Praxis-Räume Frankfurt Sachsenhausen oder Gerbermühle Frankfurt
Mögliche Inhalte:
Wieder miteinander ins Gespräch kommen Wenn das Miteinander von Missverständnissen, Vorwürfen oder Schweigen geprägt ist. Wir unterstützen Euch dabei, wieder einen Zugang zueinander zu finden und offen miteinander zu sprechen.
Liebe im Alltag – Nähe statt Nebeneinander Zwischen Terminen, Arbeit, Kindern und Verpflichtungen bleibt oft wenig Raum für Zweisamkeit. Gemeinsam suchen wir Wege, wie Ihr Eure Verbindung stärken könnt – auch im Trubel des Alltags.
Unterschiede verstehen statt verändern wollen Unterschiedliche Bedürfnisse, Werte oder Kommunikationsstile sind keine Störung, sondern Potenzial. Wir helfen Euch, Unterschiede als Ressource zu sehen – statt als Trennungsgrund.
Sexualität und Intimität neu beleben Körperliche Nähe und Lust verändern sich im Laufe der Jahre. Wir unterstützen Euch dabei, in einen ehrlichen, wertschätzenden Dialog über Eure Wünsche und Grenzen zu kommen.
Eltern sein – Paar bleiben Kinder verändern eine Beziehung grundlegend. Wir schauen gemeinsam mit Euch, wie Ihr als Elternteam funktioniert – und was es braucht, um auch als Liebespaar nicht zu kurz zu kommen.
Konflikte klären – ohne Gewinner und Verlierer Wie streitet Ihr? Und wie könnt Ihr Konflikte so lösen, dass beide Seiten sich gehört und respektiert fühlen? Wir begleiten Euch in der Entwicklung einer neuen Streitkultur.
Verletzungen heilen, Vertrauen wieder aufbauen Wenn Vertrauen erschüttert wurde, braucht es mehr als nur Zeit. Wir schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Verletzungen ausgesprochen und verarbeitet werden können.
Gemeinsame Ziele und Lebensentwürfe finden Was wollt Ihr (noch) gemeinsam gestalten? Gerade in Übergangsphasen (z. B. Familiengründung, „leeres Nest“, Rente) ist es hilfreich, Klarheit über gemeinsame Ausrichtungen zu gewinnen.
Entscheidungsklärung: Trennung oder Neuanfang? Wenn Ihr vor der Frage steht, ob und wie es weitergeht, helfen wir Euch, eine tragfähige und reife Entscheidung zu treffen – egal in welche Richtung sie führt.
Krisen gemeinsam bewältigen Krankheit, Jobverlust, Affären oder äußere Belastungen bringen viele Paare an Grenzen. In solchen Situationen kann Coaching helfen, handlungsfähig zu bleiben und als Paar gestärkt daraus hervorzugehen
Location:
Gerbermühle Frankfurt, Gerbermühlstrasse 105, 60594 FFM
Plätze für Paar-Coaching anfragen
Ihr interessiert euch für Paar-Coaching bei uns? Dann schickt uns eine kurze Anfrage mit dem Betreff „Paar-Coaching Frankfurt“ an mail@heidenreich-consulting.de
Paar-Retreat mit Senay & Swen auf Mallorca
In der heutigen Zeit steht ihr als berufstätiges Elternpaar ständig vor der Herausforderung , Karriere, Kindererziehung und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Ein ständiger Spagat zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Anforderungen und dem Wunsch nach gemeinsamer Zeit. Das kann überwältigend sein und führt oft zu Stress, Erschöpfung und einer Entfremdung innerhalb der Partnerschaft.
Beziehungsprobleme, die ihr wahrscheinlich kennt:
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Zu wenig Zeit für eure Paarbeziehung: Berufliche und familiäre Verpflichtungen lassen kaum Raum für gemeinsame Momente, was die emotionale Verbindung beeinträchtigen kann.
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Ständige Streits: Stress und Müdigkeit erschweren offene und verständnisvolle Gespräche, wodurch Missverständnisse und Konflikte entstehen können.
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Das Gefühl, nicht gesehen zu werden: Du springst von einer Aufgabe zur nächsten, hast 1000 Verpflichtungen am Tag und doch hast du oft das Gefühl, dass du nicht wertgeschätzt und gesehen wirst von deinem Partner.
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Du verlierst dich selbst: Du hast dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse schon lange aus dem Blick verloren. Der Fokus auf Beruf und Familie lässt wenig Raum für persönliche Erholung und Selbstfürsorge, was langfristig die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
Unser Angebot:
Um diesen Herausforderungen zu begegnen, bieten wir speziell konzipierte Retreats für Paare an, die darauf abzielen, eure Beziehung zu revitalisieren und euch als Paar wiederzufinden. Ihr bekommt auch viele Werkzeuge an die Hand, um euren Alltag harmonischer zu gestalten.
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Was euch in unserem Retreat erwartet:
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Intensive Paar-Workshops: Durch gezielte Übungen und Gespräche fördern wir das gegenseitige Verständnis und helfen euch, eure Paar-Ebene zu stärken. Ihr baut Kommunikationsbarrieren ab und sprecht wieder dieselbe Sprache.
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Zeitmanagement-Strategien: Wir erarbeiten gemeinsam Methoden, um Beruf, Familie und Partnerschaft besser zu koordinieren und Prioritäten sinnvoll zu setzen.
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Individuelle und gemeinsame Entspannung: Neben Paaraktivitäten bieten wir auch individuelle Entspannungsmöglichkeiten an, um sowohl als Paar als auch persönlich neue Energie zu tanken.
Euer Mehrwert:
Durch die Teilnahme an unserem Retreat gewinnt ihr nicht nur wertvolle Erkenntnisse und Fähigkeiten, sondern auch:
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Gestärkte emotionale Bindung: Ihr stärkt eure Verbindung zueinander und erneuert eure gemeinsame Basis.
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Verbesserte Lebensqualität: Euer Familienleben wird harmonischer und ausgeglichener. Im Alltag spürt ihr wieder mehr Energie und Lebensfreude.
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Nachhaltige Veränderung: Die erlernten Strategien und Einsichten lassen sich langfristig in euren Alltag integrieren und fördern eine dauerhafte positive Entwicklung eurer Beziehung.
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Gönnt euch diese wertvolle Auszeit als Paar. Kontaktiert uns für weitere Informationen und reserviert noch heute euren Platz in unserem nächsten Paar-Retreat. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eure erfüllte und glückliche Zukunft.
Wo eure Reise beginnt
Programm, Ort und Eindrücke von eurer gemeinsamen Auszeit
Beispiel-Tagesablauf
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A) Was zeichnet eine authentische Unternehmenskultur aus?Erkennen Sie die Kernmerkmale einer Kultur, die auf Offenheit, Vertrauen und echtem Engagement basiert. Erfahren Sie, wie Authentizität nicht nur die Kommunikation, sondern auch die zwischenmenschlichen Beziehungen und die Motivation im Unternehmen transformiert.
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B) Welche konkreten Vorteile bietet diese Kultur für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte?Eine authentische Unternehmenskultur ist der Schlüssel zu höherer Mitarbeiterbindung, gesteigerter Kreativität und besseren Teamleistungen. Doch nicht nur das: Sie stärkt auch die Führungskompetenz und fördert eine transparente Kommunikation auf allen Ebenen.
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C) Wie gehen Sie die ersten Schritte zur Implementierung einer authentischen Unternehmenskultur?Praktische Ansätze und wertvolle Tipps, wie Sie Authentizität als zentralen Bestandteil in Ihrer Organisation etablieren können – vom ersten Gespräch bis zur nachhaltigen Integration in alle Unternehmensbereiche. Lassen Sie sich inspirieren, wie Authentizität zu Ihrem entscheidenden Wettbewerbsvorteil wird und eine solide, vertrauensvolle Basis für nachhaltigen Erfolg in Ihrem Unternehmen schafft.
Optional:
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Einzel-Coaching mit einem von uns (Buchung vor Ort möglich)
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Follow-up Zoom-Session 4 Wochen nach dem Retreat zur Integration
Tag
Tagesthema
Infos zur Location
Unsere traumhafte Retreat-Location auf Mallorca
Tauche ein in pure Wohlfühl-Atmosphäre:
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Luxuriöse Finca mit stilvollem Design und großzügigen Rückzugsräumen
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Inspirierendes Ambiente: Zum Abschalten, Auftanken und einander neu entdecken
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Komfort & Genuss: Gemütliche Zimmer, gesunde mediterrane Küche und atemberaubende Sonnenuntergänge
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Exklusive Extras: Pool, Yoga-Terrasse und weitläufige Gartenanlagen für deine Auszeit
Mehr Details & Bilder bekommst du in unserem umfassenden PDF – fordere es jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Inklusivleistungen:
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Unterkunft für 4 Nächte in unseren gemütlichen Schlafzimmern.
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Gesunde und leckere Mahlzeiten, inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen. (Anreise am ersten Tag zwischen 15:00 und 16:00 Uhr, Abreise am fünften Tag zwischen 11:30 und 12:00 Uhr.
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Erfrischendes Wasser, Tee und Kaffee den ganzen Tag über.
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Ein durchdachtes Retreat-Programm, für eine belebte, erfüllte und glückliche „Beziehung 2.0“
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Genügend Zeit zum Entspannen oder für Aktivitäten; je nach Location: Pool, Wanderungen, Fahrrad-Tour, Meditation, Sport, Sight-Seeing…
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Investition in euch als Paar:
5900€ pro Paar (zzgl. MwSt.)
Termine:
06. - 10. Oktober 2025
30. März - 03. April 2026
Maximale Teilnehmerzahl:
4 Paare
Darauf könnt ihr euch freuen
Dieses Paar-Retreat kombiniert Erholung, Erkenntnisse, und Energie. Einige Ergebnisse sind:
Eine aufregende, heilsame und (wieder)belebende Reise zu euch selbst und zu euch als Paar.
Ihr meistert gemeinsam euren aktuellen Konflikt in der Beziehung.
Ihr erfahrt, wie ihr wieder Glück, Leichtigkeit und Gefühle in eure Beziehung bringt.
Ihr erlernt konkrete und wirksame Kommunikations- und Konfliktlösungs-Methoden, die euch helfen, alte Wunden zu heilen und die eure Beziehung harmonischer und entspannter machen.
Ihr lernt euch selbst und einander auf einer tieferen Ebene kennen. So entdeckt ihr einen gemeinsamen Weg in eine spannende, erfüllte und authentische Beziehung 2.0.